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                                                                      <kbd id='dIiv9L8Jy'></kbd><address id='dIiv9L8Jy'><style id='dIiv9L8Jy'></style></address><button id='dIiv9L8Jy'></button>

                                                                              <kbd id='dIiv9L8Jy'></kbd><address id='dIiv9L8Jy'><style id='dIiv9L8Jy'></style></address><button id='dIiv9L8Jy'></button>

                                                                                  真人现金轮盘游戏:“毒五月”来了 这件事最能杀暑气、化湿热

                                                                                  2019-06-06 11:05

                                                                                  “毒五月”来了 这件事最能杀暑气、化湿热

                                                                                      根据天地时空运行的频率,芒种节气到了正南方的午火月,芒种是农历二十四节气中的第九个节气,表示仲夏时节的正式开始。它的字面意思是有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。

                                                                                      毒五月,要注意什么?

                                                                                      在我国先秦时代,就开始流行“毒五月”之说。因为气温的突然升高、季节的转变、天地运行的频率改变,很多体质较差的人会在这个时候感受时邪,出现不适。很多蛰伏的小虫也慢慢苏醒了,它们也有可能成为疾病的来源。

                                                                                      由于毒五月天气闷热,农作物、物品都容易发霉,蚊虫也开始滋生,所以特别容易传染疾病。进入仲夏时节的芒种节气,我们要注意以下问题:

                                                                                      天气热,气血向外发散,使自己保持轻松愉快的心情很重要,切忌烦恼,这样可以使气机得到宣畅,通泻得以自如。

                                                                                      顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起,适当接受一些阳光的照射。

                                                                                      注意防暑,顺应旺盛的阳气,有利于气血运行,振奋精神。

                                                                                      中午最好能小睡一会儿,以30分钟到一小时为宜,有利于健康。

                                                                                      入仲夏,避暑邪

                                                                                      芒种时节,天气的温度越来越高,湿气越来越重,这个时候天地之间有一个邪气会特别广泛,也就是暑邪。

                                                                                      暑邪是火热之邪,为夏季的主气,从小满、芒种、夏至到小暑,四个节气是暑气之当令。

                                                                                      暑邪致病有阴阳之分,天气太热、晒太阳太久而中暑,属阳暑。贪吃寒凉、吹太多空调引起的热病,属阴暑。病情会发展得很快和很严重,所以大家在芒种这个节气一定要了解一下关于暑邪的知识。

                                                                                      暑邪有三个特点:

                                                                                      暑性炎热,暑是夏月之炎暑,盛夏之火气,有酷热的属性,暑邪伤人多表现出一系列阳热症状,比如说高热心烦、面赤烦躁,脉象洪大等等,这都称为伤暑。

                                                                                      暑性上升发散,容易上犯头目,内扰心神,散,指暑邪为害,易于伤津耗气。

                                                                                      夏季人体腠理疏松,暑邪使人大汗,伤害人的津液,我们容易出现口渴喜饮、唇干舌燥、尿赤短少等等情况。

                                                                                      中暑还有可能引起四肢厥逆,四肢抽搐,颈项强直,甚则角弓反张,不仅耗气伤津,而且可以扰动心神,引起心烦紊乱,不得安宁等。

                                                                                      这些情况都比较严重,如果自己无法处理,一定要及时地送入正规的医院。

                                                                                      暑气还往往携带湿气。

                                                                                      夏季不仅仅气候炎热,并且多雨潮湿,热蒸湿动,湿热弥漫于空间,人身三焦网膜经络特别容易受湿气的侵染,人身所及,呼吸所受都在湿热之中。

                                                                                      四肢困倦、胸闷呕恶、大便溏泄不爽等湿阻症状也会随之发生。

                                                                                      基于暑邪的特征,临床上往往会见到暑热之病会有壮热、阴亏、气虚、湿阻这样的特征。

                                                                                      防暑妙方

                                                                                      艾灸

                                                                                      夏季是最适合艾灸的季节,当人体的元气不断朝外发散时,我们就要用艾灸关元穴来归本固元。

                                                                                      身体的根基稳固时,仲夏的暑邪也不会伤害到我们。

                                                                                      这次给大家推荐隔盐灸。

                                                                                      先用少量的食盐敷在关元上,然后在食盐上面盖上一层2-3毫米的姜片,姜片要扎上几个小孔。

                                                                                      把艾绒做成一个锥形或塔形,放在这个姜片之上,一定要让它站稳。点燃,过程中如果觉得过热,可以调整姜片的位置或者厚度,防止烫伤。

                                                                                      每天可以操作三壮,一般建议是上午操作,有利于改善夏季气血外浮于体表的现象,起到归本固元的作用。

                                                                                      酸梅汤

                                                                                      夏季还有一个不得不提的主角,酸梅汤。

                                                                                      如果夏天在室外呆久了,心烦气躁,可以先来一碗酸梅汤解解暑气。

                                                                                      现代酸梅汤的做法有很多,在这里推荐简单又方便的:

                                                                                      材料:

                                                                                      乌梅25克、山楂35克、甘草2克、陈皮5克、干桂花7克左右、冰糖适量。

                                                                                      做法:

                                                                                      (1)将除了冰糖和干桂花外的所有材料洗净后,放入600毫升左右的清水,浸泡15-20分钟。

                                                                                      (2)大火烧开,烧开后改小火熬煮半小时。再将汤汁倒入干净的容器中,所有原料保留在锅中。

                                                                                      (3)在锅中重新加入600ml清水,重复第一遍熬制的方法。起锅前放入冰糖和干桂花。冰糖溶化后,关火。

                                                                                      (4)将两遍汤汁混合,放凉后即可饮用。

                                                                                      乌梅是酸梅汤的主料,生津止渴、收敛元气,解除心中烦闷;

                                                                                      山楂消食开胃、正好开解你夏日的胃口;

                                                                                      陈皮理气健脾,燥湿化痰,特别适合痰湿重的人;

                                                                                      桂花可养颜美容 ,解郁;

                                                                                      甘草补脾益气、解毒。

                                                                                      这样的一个配方,让我们在暑气满满的夏日里,不再心烦、困倦,也有了好胃口。

                                                                                      煮酸梅汤也很治愈,汤水咕嘟咕嘟地从淡粉色变成红宝石色,装在透明的杯子里,一饮而尽,大人小孩都能喝。拿到办公室用养生壶煮,给午后疲惫的自己和同事带来返璞归真的酸甜滋味。